چت روم ققنوس

دسته بندی : چت روم

چت روم ققنوس

pars-chat.ir/

Translate this page
پارس,چت,چت روم,چتروم,چت فارسی,چت روم فارسی,چت روم شلوغ,چت شلوغ,شلوغ چت,ققنوس چت,چت ققنوس,شما چت,چتروم فارسی,چت شما,مهر چت,کاتالیا چت,پرشین چت …
چت|چت روم|ققنوس|پرشین چت|شلوغ چت|چت فارسی
www.taklovechat.com/

Translate this page
چت روم ققنوس یکی از بزرگ ترین چت روم فارسی در ایران است کافیست یکبار امتحان کنید تا از پرشین چت و ققنوس چت لذت ببریدمجازی لذت ببرید.چت,چت روم …
ققنوس چت
www.chatghooghnos.ir/

چت روم ققنوس

Translate this page
به چت روم فارسی ققنوس چت بزرگترین چتروم فارسی شلوغ در ایران خوش آمدید. ققنوس چت اصلی,چت ققنوس اصلی,کاتالیا چت,چت کاتالیا,چت روم ققنوس چت,چت روم …
چت روم شلوغ فارسي|مهسان چت|ققنوس
www.chatmahsan.com/

Translate this page
چت روم,چتروم,چت,چت شلوغ,شلوغ چت,چت روم شلوغ,ققنوس چت,چت ققنوس,چت روم فارسی,باران چت,چت باران,پرشین چت,عسل چت,اناهیتا چت,مهسا چت,چت دلسا,چت فارسي …
کاتالیا چت | چت ققنوس
www.kattaliyacap.ir/

Translate this page
چت,چتروم,چت روم,چت روم فارسی,ققنوس چت,چت ققنوس,چت روم ققنوس,کاتالیاچت,ققنوس,چت روم بزرگ,ققنوس بزرگ چت,چت ققنوس اصلی,چت کاتالیا,مهسان چت,چت شلوغ …
شماچت | چت شلوغ | ققنوس چت
www.shomachat6.ir/

Translate this page
چت روم شلوغ و چت روم فارسی شما چت یک چت روم عالی و بزرگ برای افراد از تمامی شهر های ایران ، چت روم باحال و صمیمی شما چت و ققنوس چت.

بد نیست بدانید…

خواص پرتقال غیر قابل انکار…
همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است و خواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود.خواص پرتقال
حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده است که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین تر شده است. پرتقال سرشار از ویتامین های B,C دارای آهن ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و مس است.

تا پیش از پانزده سالگی، سرطان خون بیش از هر سرطان دیگری در کودکان رواج دارد. پژوهشگران دریافته اند کودکانی که تا دو سالگی در هفته ۴ تا ۶ بار پرتقال(یاآب آن)را می خورند میزان ابتلای آنان به سرطان خون در چهارده سالگی تا نصف کاهش می یابد. در شیر و یا غذای آردی آن ها یک تا سه قاشق کوچک قهوه خوری آب پرتقال اضافه کنیم تا آن ها را در مقابل ویتامین c بیمه کند و از ابتلا به بیماری اسکوربیت و راشیتیسم جلوگیری کند.

خواص پرتقال را بشناسید

نکته:نوشیدن آب پرتقال به هیچ وجه به افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود.

یک عدد پرتقال بزرگ چه دارد:

انرژی ۸۶ کیلو کالری
پروتئین ۲ گرم
هیدرات کربن ۲۲ گرم
فیبر ۴ گرم
ویتامین c 97.89 میلی گرم
اسید فولیک ۵۵٫۲ میکرو گرم
پتاسیم ۳۳۳٫۰۴ میلی گرم
تیاسین ۰٫۱۶ میلی گرم

ادامه مطلب